*** Articol publicat pe psychologies.ro *** In ultimii ani, tot mai multe femei caută răspunsuri în interior. Caută sens, reconectare, autenticitate. Simt că dincolo de agitația zilnică, de roluri și responsabilități, există un spațiu în care au nevoie să se întoarcă: către ele însele. Fie că vorbim despre lucrul cu energia feminină, despre reîmprietenirea cu […]
*** Articol publicat pe psychologies.ro *** Poate ai mai auzit expresia „copilul interior” în contexte terapeutice, spirituale sau de dezvoltare personală. Poate ai trecut mai departe, gândindu-te că este doar un alt concept abstract. Însă copilul interior nu este o metaforă frumoasă – este o realitate emoțională profundă, care trăiește în fiecare dintre noi, adesea […]
*** Articol publicat pe psychologies.ro *** Momentul în care mi-am început călătoria de dezvoltare personală s-a întâmplat firesc, fără să îmi propun neapărat acest obiectiv și chiar fără să îmi dau seama că asta fac. Pur și simplu am simțit că dincolo de ceea ce știu și de ceea ce fac zilnic, mai e ceva. […]
*** Articol publicat pe psychologies.ro *** Sunt perioade în care emoțiile ne copleșesc. Parcă nimic nu mai merge bine și ne luptăm cu “morile de vânt”. Ne simțim lipsiți de sens, ca și când am pedala în gol, pe o bicicletă. Multe dintre noi am crescut având în minte îndemnuri de genul “Zoe, fii bărbată” sau […]
*** Articol publicat pe psychologies.ro *** Oricât de norocoși am fi, sunt zile în viața noastră în care lucrurile nu merg așa cum ne-am dori. Sunt perioade mai lungi sau mai scurte în care ne încearcă sentimentul de copleșire, de tristețe, de neputință, poate. Momente în care, parcă, ne luptăm cu “morile de vânt”, iar […]
*** Articol publicat pe psychologies.ro *** ineva spunea, la un moment dat, într-o conferință: “Dacă nu ești în arenă și dacă nu ai fost niciodată, nu ai dreptul să comentezi” Cu alte cuvinte, în drumul tău spre împlinire, spre bucurie, spre visul tău în această viață, ia în considerare doar părerea celor care “au fost în arenă”, […]
*** Articol publicat pe psychologies.ro *** O minte performantă are nevoie de momentele ei de tihnă! O minte agitată, alimentată continuu de gânduri, planuri, idei, te conduce destul de ușor către stres, oboseală, anxietate… Îți mărturisesc, eu am făcut parte, mai degrabă, din cea de-a doua categorie. Cu ajutorul meditației, însă, am reușit să integrez […]
*** Articol publicat pe psychologies.ro *** Dezvoltarea personală , un concept cu rădăcini străvechi, a devenit, și în țara noastră, unul dintre cele mai discutate subiecte din ultimii ani. Companiile oferă din ce în ce mai multe traininguri și facilități în această arie, iar știrile prezintă cu entuziasm succesele sau curiozitățile industriei. Să fie, însă, […]
*** Articol publicat pe psychologies.ro *** Trăim în secolul vitezei, o știm și o simțim, deja, din plin. Însă, acaparați de această viteză, ajungem să ne lăsăm cuprinși de rutină, de monotonie, de atmosfera ștearsă și cenușie. Cum reușim să ne amplificăm, însă, starea de bine, confortul și emoțiile plăcute, printre activitățile de zi cu […]